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旺報【特派員梁雅雯╱上海報導】

復興航空解散消息最近引起台商圈關注,微信南寧台協青委會群中,有興航南寧代表第一時間po文證實,並告知因應,隨後各台商也陸續轉發來自台灣的消息;廣西台辦得知消息後,一度擔心影響今年桂台論壇活動,急忙聯繫改機票,並將活動提早3天,力求讓所有來賓都能參與。

廣西台辦處長占合仁表示,今年桂台論壇共邀200多名來賓,從台灣赴南寧的共有100多名,其中約有20多位是原訂搭乘復興航空的班機。復航停飛後,廣西台辦隨即提出因應改訂南航等措施,也特地將活動提早三天,安排到到南寧、防城港參訪。

南寧台資企業雞加哥雞排連鎖店經理表示,為興航停飛改班機,一天就退款成功,也已改訂深航,但由於航線問題還是不方便,她住在高雄,卻要搭高鐵去桃園搭機;目前最新消息是12月華航要接手國內航線,國際及兩岸航線由交通部接管重整中,未來直飛台中或高雄還是有機會的。

台商南寧凱薩琳燈飾賴俊宏表示,因為家人都還在台灣,基本上每兩個月會往來兩岸一次。2年前到南寧發展,就習慣搭興航,現在沒有興航,想直飛台中有麻煩,因目前直飛台中只有興航;他希望未來其他航空公司能從南寧直飛台中或高雄。

匯林紙製品公司總經理邱聖洲則表示,華航過去沒飛南寧,過去想從台灣直飛南寧,除了搭興航,還有南方航空跟深圳航空,轉機則有多家航空公司都可搭乘,大家會依據移動的方便性選擇航空公司。

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興航空地勤民航局前呼口號(2) (圖)











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中央社





2016年11月29日週二 台北標準時間下午11時46分





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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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