快樂天堂

工商時報【金融理財新聞中心╱台北報導】

喜愛旅遊的國人，銀行帳戶裡多少會有外幣部位，卻鮮少有人真正用心管理，老是偶而發現「某外幣竟然重貶了」，土洋銀行對於客戶如此隨興處理珍貴資產，實在看不下去，希望透過本報公諸「銀行主管的良心建議」。

外銀主管透露，客戶現在最頭痛的是人民幣部位，多數是在人民幣兌1美元6元以下時兌換的，以日前人民幣匯價已在6.93來看，「人民幣存戶這一年來什麼事都不做，匯損就將近7％」，儘管人民幣一般的1年期存款利率約在2％上下，高於台幣一般定存利率，銀行財管人員仍苦口婆心建議客戶「快快規劃外幣投資」。

北富銀本月初上架獨家銷售的三年期歐系銀行臺南市安定區情趣娃娃人民幣計價公司債，最低投資門檻僅為人民幣三萬元，該行主管表示，可提供一般客戶定存以外的投資選擇。此外，該行因應近期人民幣走升之利率走勢，搶筅商機提供客戶2～6個月期的人民幣計價保本組合式商品，為客戶短天期資金調度的另外一種選擇。

中信銀和花旗銀亦提供多元外幣優利定存專案，中信銀1/3起推出外幣新錢優利專案，有美元、人民幣、澳紐等4種外幣，長短天期皆備，花旗銀則還有加幣，讓客戶可透過外幣高利進行多幣別配置。

國泰世華銀行建議的外幣保單，在母公司國泰金控的全力支援下，保單項目眾多，現在市場上很夯的「美元終身保險」，屬於能每年領回生存金，10 年期保單的預定利率達2.65％。為鼓勵客戶透過銀行自動轉帳，保費折減最基本就有1％，若屬於4萬以上的高保費繳交還有另外的1％，最適合外幣優利定存到期後轉進布局。

渣打國際商業銀行財富管理處負責人傅敏儀也指出，除了外幣存款及外幣保單外，投資人在今年外匯市場依舊波動下，能善用外匯區間或波段操作的機會，藉由雙元貨幣結構型帳戶（PCI, Premium Currency Investment）強化外幣收益。

另外，外幣計價的結構型債券、基金、股票以及ETF，則是銀行主管認為，「適合穩健、偏向積極型的客戶」，中信銀指出，保守型的客戶可選擇美元計價的海外債券，且因應利率的調整選擇變動利率債券、浮動利率債券及中短天期債券來降低利率波動風險。

冬天到了，是否發現抽筋的機會越來越高，這是因為冬天氣候寒冷的高雄市林園區情趣振動棒原因，執業中醫師賴睿昕表示，這是中醫觀點認為寒主收引，當人體保衛功能不足，若是在睡眠時，將腳暴露於被子外，就容易使寒氣入侵造成所謂的抽筋現象。

賴睿昕提醒，預防抽筋除了平時多運動增強自身體能之外，在入睡時，也要注意下肢的保暖。

在平時冬季活動沒有充分熱身，當運動時肌肉的興奮性突然增高，肌肉連續收縮過快，使局部肌肉出現疲勞，就會導致抽筋，這種現象通常在走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，使乳酸堆積而發生肌肉痙攣現象。

若是當抽筋發生時，千萬不要強拉硬扯，避免拉傷肌纖維，可採用熱敷的辦法，同時朝收縮肌肉的相反方向伸展或是採用用力按壓穴位的方法使之緩解，最常見的是小腿肌肉痙攣。

小腿肌肉痙攣時的表現，就是小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。

賴睿昕建議，此時先將身體保持穩定，可使用坐姿或是臥姿，再輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直，抓住前腳掌，輕輕的往腳背方向拉伸；或是試著以腳跟為中心，往下臺南市玉井區情趣娃娃再往小趾外側緩慢旋轉，可以協助放鬆小腿後伸肌肉群。

賴睿昕補充桃園市復興區按摩棒說明，若是痛到無法忍受任何伸展，則直接按壓穴道以解除痙攣，若為小腿抽筋則選擇按壓小腿後側的承山穴，及膝膕窩中內的委中穴；若為腳趾抽筋，則選擇公孫穴，取穴方法為腳掌內側，約足弓最高處按壓，可直接放鬆足底連接至腳趾之肌肉群。

★更多相關新聞

8年來最晚冷氣團明報到 吳德榮：不代表是暖冬
吃補「癢」身 癬友破除復發魔咒從生活做起
大白與高麗菜盛產 價格溜滑梯現崩跌危機
麻油老薑藥材怎麼挑？冬季進補食材選購重點必看
天冷手腳抹油脂搓熱 十分鐘保暖見效

SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋

• 新北市深坑區情趣振動棒 情趣開箱文Fun Egg 10段變頻貝殼跳蛋(桃紅)
• 花蓮縣玉里鎮變頻跳蛋 情趣用品去哪裡買APHRODISIA．後庭寶座 10段變頻指型G點按摩棒
• 澎湖縣湖西鄉女生視訊 成人情趣開箱香港邦愛Loveaider．帝王根 10頻震動+360度旋轉 充電式逼真大老二棒(M)
• 屏東縣枋寮鄉情趣睡衣 情趣用品心得日本MODE＊denma DAISY【-------】　--- 4段變頻按摩棒